Очищение печени народными средствами

Можно сказать, что печень является зеркалом организма человека, а точнее настоящим индикатором. В том случае, если ваша печень полностью в норме, то лицо у вас будет чистое, а самочувствие прекрасное. Однако, у многих людей дело обстоит полностью наоборот и печень необходимо почистить, ведь даже такие заболевания как Синдром Жильбера сказываются на состоянии человека.
Итак, как почистить печень с помощью простых народных средств:
-в первую очередь необходимо полностью исключить все жирные сорта мяса. Однако это не значит, что вам стоит записаться в вегетарианцы. Стоит учитывать, что когда вы выбираете, например, свинину, то прослойка жира должна быть удалена;
-чтобы почистить печень нужно исключить жареную пищу на время лечения. Не сомневайтесь в том, что существует огромное количество великолепных рецептов, где пища готовится на пару или запекается. Кроме того, это полезно для всего вашего организма;
-необходимо добавлять в пищу не менее двух раз в день молотые семена расторопшы. Благодаря данному лекарственному растению вы быстро и эффективно почистите печень.
-в летний период самым лучшим вариантом будет устроить разгрузочный день и кушать только арбуз. Это полезно как для почек, так и для вашей печени. Стоит заметить, что это наиболее приятный метод лечения;
-при готовке стоит быть весьма сдержанными с приправами и не пересаливать блюда, если вы хотите помочь печени очиститься. Острую пищу, насыщенную приправами, соленую необходимо на время исключить;
-фрукты и овощи по утрам необычайно полезны особенно в виде фрешей;
-придерживаясь в течение месяца вышеописанных правил вы поможете печени значительно очиститься. В данном начинании отлично поможет сок алоэ, фенхель и кмин так же полезны. Существует ряд специальных травяных чаев, помогающих в этом. Стоит заметить, если вы чистите печень не в целях профилактики, а из-за того, что чувствуете боли, то прежде чем прибегать к лечению необходимо проконсультироваться с врачом.