Диеты

Как не набрать вес после диеты

Каждую женщину, сбросившую несколько лишних килограммов с помощью диеты, мучает вопрос, как снова не набрать вес. Ни для кого не является секретом, что сбросить лишний вес – это только половина успеха. Вторая половина – это искусство как можно дольше удерживать достигнутый результат. К сожалению, на этом этапе многие женщины сдаются, и лишние килограммы возвращаются, прихватив с собой еще парочку. Причиной этому является естественная реакция организма на резкое снижение калорийности рациона, которое является серьезным стрессом для него.

Природная сила меда

О полезных свойствах меда человечество знает с незапамятных времен. Задолго до появления понятия «медицина» многие заболевания лечились исключительно при помощи этого сладкого продукта. В отличие от популярных сегодня синтетических лекарств, которые их производители рекомендуют пить при первых признаках недуга, мед организму не вредит. Кроме всего прочего мед – это отличное лакомство. Если Вы не страдаете пищевой аллергией на этот продукт, регулярно съедайте по чайной ложке натощак, что станет для Вас отличным профилактическим средством и одним из возможных путей к долголетию.

Лечебные диеты

Диета – слово, знакомое каждой женщине. Диеты считаются главным оружием в борьбе с лишним весом. Например, в последнее время особой популярностью пользуются монодиеты, где акцент сделан на каком-то одном виде продуктов. Есть и комбинированные, наиболее сбалансированные диеты, среди которых – диета «шесть лепестков», включающая шесть однодневных монодиет. Чередование типов продуктов при таком питании стимулируют пищеварение и способствуют похудению.

Лечебные минеральные питьевые воды

Вода, которую мы пьем, во много определяет наше здоровье и качество жизни. Недаром так популярны услуги таких компаний, как компания Аляска, которая занимается доставкой чистой бутилированной воды на дом и в офисы. Подробности о деятельности этой фирмы можно узнать на сайте http://alaska.ua/uk.
 

Как сидеть на диете правильно?

Диеты помогают избавиться от лишнего веса, что позволяет влезть в старые вещи, приносят удовлетворенность. Многие женщины, избавившись от лишних килограммов, избавляются от комплексов. Как говорится, красота требует жертв, и зачастую жертвой, которую нужно принести, становится наше здоровье.

 

О пользе фитнеса для женской фигуры.

На сегодняшний день любая современная женщина знает, насколько фитнес полезен не только для фигуры, но и для здоровья в целом. В связи с этим число посетителей фитнес-клубов растет из года в год. А также все чаще открывается интернет страница http://sportsprint.com.ua/jada-fitness/js-5000a О том, насколько полезны физические упражнения для организма, известно всякому. Однако многим достаточно сложно собрать волю в кулак и ходить в спортивный клуб регулярно.

Мифы о здоровой пище

О вкусной и здоровой пище существует много разговоров. И точно также вокруг неё витает немало слухов и мифов. Однако одно можно сказать точно: если ваши напольные весы близки к тому, чтобы выдать запредельные числа, лучше и впрямь приобщаться к здоровой пище, а не испытывать дискомфорт из-за проблем с здоровьем. Но прежде чем, собственно, приобщится, стоит всё-таки узнать поподробнее о некоторых наиболее распространённых заблуждениях о здоровой пище.
 

Плохой сон – причина появления лишних килограммов

Все чаще современные женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Вроде бы всем известно, что необходимо придерживаться правильного питания и усилить физические нагрузки. Например, многие делают выбор в пользу посещения фитнес центра, кто-то отдает предпочтение плаванию или пешеходным прогулкам. Но порой добиться эффективного результата бывает не так легко. Так в чем же проблема?
 

Здоровье от природы

Народная медицина зародилась еще со времён, когда человек начал взаимодействовать с природой. И человек понимал, что лекарства от многих болезней можно создать только благодаря природе, её плодам. Люди, которые питались плодами природы, также научились ими пользоваться в качестве лекарственного снадобья, они имели очень полезные свойства. Человека, умеющего творить народные средства, именовали как «знахарь». Знахарь помогал не только обычному народу, а также тем, кто занимал высокое место. И он даже мог исцелить и вернуть к жизни человека, который не верил в своё выздоровление.

Психология – сильная штука

Детство – удивительная пора в жизни человека. Я сейчас не имею в виду то, что в детстве тебя все любят, балуют, жалеют. Этот период удивителен и уникален тем, сколько свершений и открытий происходит в этот отрезок времени. В младенчестве и детстве мы делаем первые шаги, учимся говорить, учимся держать ложку. Мы учим первые стихи и с гордостью рассказываем их с табуретки, поем забавные песенки, выводим первые буквы, читаем первые слова. В общем, подвигов хватает на всю оставшуюся жизнь.
 

Страницы