Диета при сахарном диабете. Общие рекомендации

Сахарным диабетом называют немалую группу эндокринных нарушений, которые связаны с недостатком гормона инсулина и множественными нарушениями обмена веществ. В результате данных нарушений развивается такое состояние, как гипергликемия – увеличение содержания сахара в крови. Для контроля уровня сахара используются современные глюкометры, купить которые можно на http://receptika.ua/medicinskie-tovary. Всё больше людей по всему миру заболевают сахарным диабетом, и на сегодняшний день это одно из самых массовых и прогрессирующих заболеваний.
Сахарный диабет имеет хроническое течение, и ему сопутствуют массовые нарушения обмена веществ. Диабет второго типа в основном развивается при ожирении. Заболевание опасно тем, что может развиваться без внешних проявлений, а предрасположенность к нему обусловлена наследственностью. Сахарный диабет поддаётся лечению и может быть успешно предупреждён, если, имея предрасположенность к нему, соблюдать определённые правила питания и вести здоровый образ жизни.
Огромную роль в профилактике и лечении диабета играет питание. При диабете второго типа правильное питание относится к ведущим методам лечения, а при более тяжёлых формах диета дополняется специальными сахароснижающими препаратами и инъекциями инсулина.
При избыточном весе для усиления чувства насыщения необходимо сделать основой рациона овощи. Для улучшения функционирования печени будут полезны соя, творог, овсянка, а жареные блюда и насыщенные бульоны необходимо ограничить. При диабете или для его профилактики врачами назначается специально разработанная диета №9, в которой присутствуют супы, варёное мясо и рыба, овощи, каши, чёрный хлеб, яйца, молочные продукты, некоторые фрукты и ягоды. Строго запрещены к употреблению сладости, выпечка, острые блюда и копчёности, бананы, виноград, алкогольные напитки.
Помогут в борьбе с сахарным диабетом или его профилактике умеренные физические нагрузки – упражнения, прогулки на свежем воздухе пешком или на велосипеде. Здоровый образ жизни – это основа хорошего самочувствия при диабете и предотвращения развития заболевания даже при наличии предрасположенности.

Изображение: