Невероятная польза для здоровья натурального мёда

Мёд – это натуральный природный продукт, который отличается потрясающим вкусом и немалым количеством полезных свойств. Мёд издавна использовался в народной медицине как средство от десятков болезней. Сегодня полезные свойства мёда не только не забыты, но и ещё лучше изучены и популярны.
С помощью чудодейственного природного средства можно лечить простудные заболевания, укреплять иммунитет, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и даже лечить простатит, о чём подробнее узнать можно на специализированных сайтах. Кроме того, мёд при регулярном употреблении является прекрасным успокаивающим средством: для крепкого и здорового сна народные рецепты рекомендуют выпить вечером стакан тёплого молока с разведённой в ней ложкой мёда. Одним из самых полезных свойств мёда является его противомикробный эффект, который особенно хорошо проявляется в тёмных сортах, богатых минералами.
Мёд отличается невероятной питательностью и легкоусвояемостью: входящие в его состав глюкоза и фруктоза быстро поступают в кровь и пополняют энергетический запас. С помощью мёда можно эффективно лечить болезни желудка – гастрит и язву. Для уменьшения кислотности желудка рекомендуется употребление мёда, растворённого в тёплой воде, а вот мёд в холодной воде наоборот повышает кислотность. Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта особенно хорошо подходят цветочный и гречишный мёд.
Мёдом, как и любым лекарственным средством, не стоит злоупотреблять, каким бы вкусным он не казался. Взрослым нужно есть не более 100 г мёда в сутки, а детям – до 50 г. Мёд в небольших количествах можно есть даже людям, болеющим сахарным диабетом 2 типа. Важно помнить, что из-за богатого состава мёд может стать причиной аллергической реакции, и при проявлении аллергии можно употреблять акациевый мёд – считается, что он наименее аллергенный.
Мёд желательно употреблять ежедневно, и при готовке им можно смело заменить сахар. Особенно хорошо мёд подходит для подслащивания напитков, для добавления в выпечку и десерты. Мёд – это источник здоровья, молодости, энергичности и красоты.

Изображение: