Эрозивный гастрит желудка

Народные рецепты лечения эрозивного гастрита

Лечение эрозивного гастрита народными средствами, самые эффективные из которых не требуют дорогих компонентов, поможет легче перенести стадию обострения и будет способствовать процессу выздоровления. Помимо соблюдения диеты при эрозивном гастрите назначают прием отваров, чая и настоев.

При заболевании можно использовать лечение капустой, которое необходимо проводить по схеме:

1. На первой неделе каждый день готовят 200 мл капустного сока, размешанного в таком же количестве воды; пить ежедневно по 50 мл до еды.
2. На второй неделе порцию увеличивают до 400 мл. Надо употреблять по 100 мл в течение дня.
3. На третьей неделе нужно выпивать 600 мл разбавленного сока за 1 час до приема пищи.
4. На четвертой неделе количество употребляемого уже неразбавленного сока должно составлять 4 стакана.
5. Последующие недели прием средства сокращают, доводя его до 1 стакана в день.

Не рекомендуется использовать капусту, которая продается в супермаркетах.

Хорошим народным средством от эрозивного гастрита является сок из картофеля. Овощ необходимо натереть, а затем отжать полученную массу. Употребление картофельного сока из свежего продукта должно приходиться на время после пробуждения.

При эрозиях помогает сок из моркови и сельдерея, приготовленный в соотношении 4:1. Пьют средство 2 раза в день (перед обедом и ужином) по 1/2 стакана.

Прополис от гастрита используют при сильных болях. 20 капель настойки разводят в стакане воды и пьют каждые 5 часов по 1/4 стакана.

В случае если гастрит сопровождается болями, можно использовать смесь из шпината и моркови. На 200 г овоща берут 7 г шпината. Курс терапии соком из этих ингредиентов продолжается 30 дней. Пьют средство по утрам.

Заживлению эрозии способствует облепиховое масло. Можно использовать домашнее или купленное в аптеке. Для изготовления средства нужно взять по 5 ст. л. облепихового и оливкового масла и смешать их. Смесь необходимо пить каждый день 2 недели по 1 ч.л. на голодный желудок.

Алоэ с медом помогут снять воспаление желудка. При этом листьям растения должно быть не менее 3 лет. 5 ст.л. меда перемешивают с соком алоэ из 5 листьев, предварительно выдержанных в морозилке. По 1 ст.л. смеси пьют натощак в течение 3 недель.

4 столовых ложки измельченной ромашки смешивают с молоком (1 стаканом), доводят до кипения и настаивают 40-60 минут, в результате чего получают средство от гастрита, которое помогает снять боли и воспаление. Отвар нужно употреблять по 1 стакану в неделю. Длительность курса определит врач.

Чтобы избавиться от болей при болезнях желудка эрозивного типа, можно приготовить смесь из мумие, молока и продуктов пчеловодства — меда. Ингредиенты надо хорошо перемешать. Смесь надо 2 недели пить ежедневно. При этом следует лечиться курсами с перерывом в 5 дней.

С заболеваниями желудка поможет справиться лук, запеченный в духовке. Его нужно размягчить и смешать с молоком. Нужно пить по 1/2 стакана сока вне зависимости от того, наблюдаются симптомы или нет.

Среди рецептов народной медицины популярны средства из яблок. Пюре из кислых яблок применяют при хронической форме заболевания. Есть его необходимо по утрам, после чего в течение 5 часов нельзя принимать другую пищу. Подходящую схему лечения определит врач.

Травы при эрозивном гастрите помогают в лечении болезни. Листья подорожника заливают стаканом кипятка, дают настояться 20 минут, после чего пьют за полчаса до еды по 1/2 стакана.

Лучшие средства из растений помогут не только снять симптомы болезни, но и восстановить слизистую. Отвар семян льна готовят из 2 ст.л. сырья и 1/2 л кипятка. Средство надо прокипятить, а затем подержать на водяной бане 15 минут. Слизистый отвар надо принимать перед едой по 1 столовой ложке продолжительностью курса в 10 дней.

Поможет при гастрите овсянка. 20 г хлопьев заливают 1 л воды и варят 30 минут, постоянно помешивая. Процеженное средство принимают каждый раз перед едой в течение всего дня.

Если у человека диагностирован эрозивный гастрит, лечение народными средствами можно осуществлять с помощью листьев березы. Из них делают отвар, который принимают натощак.

Особенности питания при эрозивном гастрите желудка

Эрозивный гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка с образованием одиночных или множественных изъязвлений (эрозий). Может протекать в острой или хронической форме. От язвенной болезни желудка эрозивный гастрит отличается глубиной эрозий. Как правило, они не проникают во внутренние слои желудка и после лечения не образуют рубцов. Эрозии, по сути, являются открытыми ранами на внутренней оболочке желудка. Поэтому при попадании на них раздражающей пищи возникает воспаление, боль, кровоточивость. Кроме этого, клиническая картина при эрозивном гастрите заключается в нарушении стула, тошноте и рвоте, изжоге, метеоризме. Один из характерных симптомов при обострении гастрита – «голодные» боли в желудке.

Эрозивная форма гастрита

Важно, чтобы лечение эрозивного гастрита было комплексным. Врач назначает препараты, помогающие остановить воспалительный процесс, снизить активное выделение желудочного сока, и антибиотики, если обнаружены бактерии Helicobacter pylori

Стоит отметить, что без лечебной диеты полноценная терапия невозможна.

К основным принципам питания при эрозивном гастрите относят:

• дробные приемы пищи около 5-6 раз в день малыми объемами (200-250 г);
• исключают употребление пищи «на бегу» и всухомятку;
• пища должна проходить правильную термическую обработку – варку, тушение, запекание, приготовление на пару;
• блюда следует подавать в измельченном или протертом виде;
• рацион должен быть полноценным, сбалансированным по БЖУ;
• запрет на курение и употребление алкогольных напитков.

Чаще всего заболевание протекает на фоне повышенной или нормальной кислотности, поэтому при эрозивном гастрите назначают диетическое питание по Певзнеру – стол №1.

Внимание! Пища при эрозивном гастрите должна употребляться только в теплом виде. Горячая еда может спровоцировать кровотечение.

Диета при хроническом эрозивном гастрите

Диета после обострения эрозивного гастрита при переходе в хроническую форму не настолько строгая. Однако ряд ограничений останется навсегда. Это поможет избежать острой стадии заболевания. Продукты, употребление которых следует исключить полностью:

• жирные виды рыбы и мяса (свинина, баранина);
• копчености, соления и маринады;
• специи, приправы, соусы;
• сдоба;
• грибы;
• бобовые культуры;
• кофе, газированные напитки;
• некоторые виды сырых овощей (капуста, щавель, лук, чеснок, сладкий перец);
• кислые сорта ягод и фруктов в свежем виде;
• все жареные, жирные, острые блюда.

Питание во время диеты при эрозивном гастрите желудка не должно активизировать образование соляной кислоты, поэтому следует ограничить белковые продукты.

К питанию при обострении гастрита нужно отнестись внимательно

Предупреждение! Эрозивный гастрит в стадии ремиссии – это не полное выздоровление. Нужно понимать, что погрешности в питании могут усугубить патологию.

Диета при эрозивном гастрите в стадии обострения

Питание при обострении эрозивного гастрита должно быть направлено на оберегание слизистой оболочки желудка. Слишком холодная или горячая еда разрушает внутренние стенки воспаленного органа. Употребляемые напитки также должны быть теплыми. Во время диеты при эрозивной форме гастрита необходимо исключить искусственные добавки – красители, ароматизаторы, продукты питания с разнообразным составом. Кроме этого, раздражать слизистую оболочку желудка могут грубоволокнистые продукты с плотной кожурой, слишком зажаренные «до корочки» блюда.

Диета во время обострения эрозивного гастрита первые несколько дней исключает употребление травмирующей пищи. Она должна быть в жидком, протертом состоянии. Далее по мере стабилизации общего самочувствия пациента с эрозивной формой гастрита переводят на диету менее строгую – стол №1. Гастроэнтерологи уверяют, что постоянное употребление жидких продуктов не может ускорить процесс заживления

При эрозивном гастрите постепенно нужно переходить на полноценный рацион питания – осторожно включать в меню клетчатку, вчерашний черствый хлеб, отварные и тушеные овощи. Эти продукты питания активно стимулируют снятие воспаления, восстанавливают аппетит, препятствуют появлению запоров

Основные принципы диеты при остром эрозивном гастрите:

• дробное питание мелкими порциями;
• сбалансированный рацион по белкам, жирам и углеводам;
• пищу необходимо тщательно пережевывать, во время приема еды не торопиться;
• исключить прием пищи перед сном.

Под строгим запретом жареное, острое, соленое, грибы и копчености. Нельзя употреблять крепкий кофе, чай, газированные напитки, а также фаст-фуд.

Лечение эрозивного гастрита

Терапия заболевания, как правило, консервативная, к хирургическому лечению эрозивного гастрита прибегают лишь в особо тяжелых случаях. Диета при эрозивных гастритах – неотъемлемое условие скорейшего выздоровления.

Медикаментозное лечение эрозивного гастрита реализуется по двум основным направлениям:

• эрадикация (уничтожение) Helicobacter pylori;
• устранение воздействия факторов агрессии, купирование симптомов, стимуляция процессов заживления слизистой оболочки желудка.

Эрадикационная терапия проводится с помощью трех- или четырехкомпонентных схем .

С целью купирования симптомов и стимулирования заживления дефектов при эрозивном гастрите используют лекарственные средства следующих групп:

• антациды;
• репаранты;
• антиоксидантные препараты;
• спазмолитики;
• седативные средства.

Помимо фармакотерапевтического лечения эрозивного гастрита в комплексной терапии при наличии кровотечений могут применяться термо- или электрокоагуляция, лазерная коагуляция, наложение скобок, эндоскопическое прошивание, инъекции адреналина, склерозантов.

При эрозивном гастрите показано щадящее дробное питание

Диета при эрозивном гастрите предполагает дробное питание 5-6 раз в сутки малыми порциями и соблюдение принципов механического, термического и химического щажения. Механическое щажение подразумевает употребление перетертой пищи, отварной или приготовленной на пару, минимально травмирующей стенки желудка. Для термического щажения характерен определенный температурный режим пищи, исключающий горячие или холодные блюда. Химическое щажение достигается путем отказа от соленых, острых, жирных блюд, газированных напитков, крепкого чая, кофе, алкоголя.

Диета и меню при эрозивном гастрите

Острый и хронический эрозивный гастрит в стадии обострения нельзя вылечить без соблюдения определенных диетических рекомендаций. Их нужно придерживаться и для профилактики заболевания. В активной стадии воспалительного процесса назначается диета №1. По мере его стихания больной постепенно переводится на пятый диетический стол. Общие их характеристики таковы:

• Нельзя употреблять пищу, способствующую повышению желудочной секреции и раздражающую слизистую (специи, копчености, жаренные и жирные блюда);

• Продукты должны быть свежими, готовятся на пару или варятся;

• Дробное и частое питание. Преимущество отдается небольшим порциям;

• Приготовленные блюда должны быть теплыми, желательно в жидком или кашицеобразном виде. Высокие и низкие температуры одинаково опасны для воспаленной и эрозированной слизистой.

• Что касается конкретных продуктов и ориентировочного меню, то они должны быть такими:

• Запрещенные продукты: свежий хлеб и булочки из сдобной муки, печенье, шоколадные конфеты, жирные продукты животного происхождения (свинина, сало, кровянка, домашняя колбаса со специями);

• Разрешенные продукты: черствый белый и черный хлеб, сухари, отруби, картофель в виде пюре или в составе супа, различные каши из любых круп за исключением пшеничной и ячневой, сливочное и небольшое количество растительного масла, мясо диетического типа (кролик, курица, свежая молодая говядина), рыба, кисломолочные блюда.

Ориентировочное суточное меню и правильное распределение блюд должно выглядеть так:

Автор статьи:

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности «Гастроэнтерология» — учебно-научный медицинский центр.

Задать свой вопрос

Диета больного эрозивным гастритом

Лечение острой, хронической и геморрагической формы эрозивного гастрита подразумевает обязательное соблюдение специализированной диеты №5 для пациентов. Нижеописанных принципов питания нужно придерживаться и в профилактических целях. Основные принципы диеты №5:
1. запрещено употреблять еду, способную повысить выделение желудочного секрета: жирную еду, острое и копченое, жареные продукты и приправы;
2. еда должна быть свежеприготовленной;
3. способы приготовления продуктов: в пароварке, тушение, запекание, варка;
4. питание малыми порциями (еда должна помещаться в блюдце или на ладонь) до 7 раз в сутки;
5. за 3 часа до отхода ко сну перестать есть;
6. готовая пища должна подаваться в слегка теплом виде, холодное и горячее есть/пить запрещено: это может раздражать заживающую слизистую желудка;
7. твердые продукты есть нежелательно, употреблять рекомендуется преимущественно жидкую и пюреобразную пищу, слизистые каши;
8. больному эрозивным гастритом категорически запрещено есть:

• свежеиспеченный хлеб (черствый белый есть можно);
• сдобу;
• печенье, торты и пирожные с жирным кондитерским кремом;
• какао, шоколадные конфеты, кофе;
• жирное мясо, сало, копчености;
• жареные продукты;
• жирные сорта рыбы;
• газированные напитки;
• алкоголь;
• свежие фрукты;
• всяческие снеки (чипсы, сухарики, кукурузу).

9. что должно составлять основу рациона пациента:

• вчерашний хлеб (белый и серый, черный – ограниченно);
• сухарики (из несдобного теста);
• отруби пшеничные или овсяные (их можно добавлять в кефир или йогурт, печь с ними хлеб или диетическое печенье);
• супы куриные или мясные (из нежирных сортов мяса);
• картофель отварной, запеченный;
• курица, говядина, кролик;
• каши молочные и на воде (ячневая и пшеничная – под запретом);
• сливочное и растительное масла в небольшом количестве;
• нежирные сорта рыбы (жирная рыба – сельдь, семга и др. – в ограниченном количестве);
• молочные продукты с низким содержанием жиров (кефир, йогурты, ряженка, творог, молоко);
• компоты из сухофруктов с добавлением небольшого количества сахара и меда.

https://youtube.com/watch?v=HRD2MbCtCMU

Этиология и патогенез

Этиология и причины возникновения этого типа гастрита — до настоящего времени достоверно не изучены. Очень часто этот вид гастрита возникает на фоне стрессовой для организма ситуации – послеоперационные осложнения, шок, ожоговая болезнь, септическое состояние.

Длительное употребление алкоголя ведет к развитию цирроза, вследствие которого повышается давление во внутренних органах и нарушение их кровоснабжения. Сахарный диабет, обострение хронических заболеваний бронхо — легочной системы вызывают изменения в сосудах всех органов и систем и провоцируют развитие эрозий в слизистой оболочке желудка.

Противовоспалительные нестероидные препараты имеют множество побочных эффектов, среди них – возможность вызывать поражение слизистой оболочки желудка, проявляющейся эрозивным гастритом.

Определенную роль в возникновении этого заболевания принадлежит НР (хеликобактер пилори).

Патогенез острого и хронического эрозивного гастрита несколько различен.

В первом случае на слизистую оказывается агрессивное действие кислот, щелочей, спиртосодержащих веществ, лекарственных препаратов, а также пищевых продуктов недоброкачественных, содержащих патогенные микроорганизмы и токсины, продуцируемые ими. Чаще всего острый эрозивный гастрит развивается в антральном отделе желудка.

Основа патогенеза обострения хронического эрозивного гастрита — сбой в секреторной функции желудка. Его причина часто кроется в нарушении характера питания, а также в иммунологических, гуморальных либо эндокринологических изменениях организма. В итоге – происходит изменение процессов микроциркуляции, что ведет к вторичному воспалению и образованию эрозий.

Диагностика эрозивного гастрита

Эндоскопия желудка – основной метод диагностики эрозивного гастрита

Основной способ точно диагностировать эрозивный гастрит – провести эндоскопию. При этом врач обязательно должен взять для исследования кусочки слизистой оболочки минимум из 5 участков . Ведь гастрит – это диагноз, который подтверждается не симптомами, а характерными изменениями в строении слизистой оболочки. Полученные биоптаты изучают под микроскопом. Кроме того, с ними проводят тест на хеликобактер.

Одновременно с эндоскопическим исследованием можно сделать рН-метрию желудка, то есть измерение кислотности желудочного содержимого.

Подтвердить наличие хеликобактерии до эндоскопии можно с помощью дыхательного теста, чувствительность которого колеблется от 68 до 96% в зависимости от конкретной методики . Для подтверждения инфицирования достаточно одного положительного результата. Чтобы доказать отсутствие инфекции, необходимы отрицательные результаты минимум двух разных тестов.

Если по каким-то причинам сделать эндоскопию невозможно, для подтверждения диагноза можно использовать рентгенографию желудка. Пациенту дают выпить раствор рентгеноконтрастного вещества и делают снимок. Признаками гастрита могут быть отек, утолщение складок слизистой оболочки, появление дефектов слизистой.

Чтобы убедиться в отсутствии кровотечения, делают анализ кала на скрытую кровь. Обязателен и клинический анализ крови для своевременного обнаружения анемии.

Народные средства

Любые народные средства для лечения эрозивного антрального гастрита необходимо использовать в качестве вспомогательной терапии и только после одобрения лечащим врачом. Рецепты используют мед, проростки пшеницы и овса, сок из листа алоэ, различные продукты пчеловодства. Народные средства способствуют быстрому восстановлению возникших изменений, устранению болезненной симптоматики, а также помогают предотвратить опасное обострение. Все препараты, которые применяются при лечении в домашних условиях, легко можно приготовить самостоятельно на основе натуральных природных компонентов. Одним из наиболее эффективных методов лечения гастрита, проверенных на практике не одним поколением, является масло из плодов облепихи. При его использовании необходимо следовать некоторым условиям, а именно:

• Соблюдать регулярность приема;
• Первый прием необходимо производить ранним утром, на пустой желудок, за 30 минут до еды;
• Масло хранить вдали от прямых солнечных лучей, лучше всего в холодильнике, при температуре не выше пяти градусов;
• Для профилактики – пациентам после достижения возраста 14 лет по одной чайной ложке, две недели приема чередуют с двумя неделями перерыва;
• Для лечения существующей патологии – то же количество, но при лечении в три недели, перерыв не превышает одну неделю.

Используя народные методы в лечении гастрита необходимо помнить, что недопустимо отказываться от назначенной медикаментозной терапии, так как они служат дополнением к основному курсу лечения. Самостоятельно назначать и применять к себе любые народные методы недопустимо.

В качестве лечебных средств, показавших свою эффективность при лечении эрозивного антрального гастрита, используются следующие:

1. Сок из белокочанной капусты, способствует более быстрому восстановлению повреждений на слизистой оболочке желудка.
2. Сок, полученный из сырого картофеля, отлично справляется с любыми обострениями эрозивного гастрита. Достаточно будет половины стакана свежеприготовленного сока, выпитого натощак.
3. Сок из сельдерея и моркови, способствует устранению раздражения. Принимают перед обедом и ужином по половине стакана.
4. Настойка прополиса в количестве 20 капель на стакан воды. Помогает справиться с болезненными симптомами, причем облегчение наступает уже после первого приема.
5. Отвар ромашки на молоке, сухое сырье в количестве пяти столовых ложек заваривают в стакане молока, настаивают и пьют перед едой. С помощью этого средства устраняется боль в желудке и ускоряется заживление.
6. Отвар из листьев подорожника используют и при язвенной болезни, и при эрозивной форме гастрита.
7. Семя льна. Из него готовят отвар, для чего две полные ложки семени заваривают в 0.5 литра кипятка, держат на водяной бане 10 минут, после чего оставляют до остывания. Отжатую слизь принимают по столовой ложке после еды.

В качестве эффективных средств при лечении эрозивного гастрита используют овсяные хлопья, отвары и настои из листа березы, зверобоя, калгана, лапчатки, тысячелистника, душицы, липы и многие другие

Выбирать любые из них необходимо соблюдая определенную осторожность, так как к некоторым может возникнуть индивидуальная непереносимость в виде аллергии. Грамотно подобранные рецепты народной медицины помогут победить заболевание, а также предотвратить возможное обострение в периоды ремиссии

Терапевтический эффект усилят здоровый сон и хорошее настроение, которое обеспечивают натуральные компоненты, входящие в состав этих рецептов.

Клиническая картина антрального гастрита

Эрозивная гастропатия антрального отдела желудка во многом схожа с обычным гастритом — это относится и к симптоматике заболевания. Единственное отличие клинической картины — характер расположения инфекционного очага, который провоцирует развитие симптоматики. Учитывая близость расположения антрального отдела желудка к двенадцатиперстной кишке, больной и врачи при проведении первичной диагностики могут спутать характер боли (в особенности, иррадиирующей) и рассматривать не гастрит, а воспалительные заболевания двенадцатиперстной кишки.

Для болезни характерна клиническая картина, включающая в себя следующие симптомы:

• • Ощущение дискомфорта и жжение в области эпигастрия;
  • Диспепсические расстройства, представленные вздутием, тошнотой, отрыжкой и нестабильным стулом;
  • В отдельных случаях возможна рвота с небольшими примесями кровянистых выделений;
  • Хроническая форма сопровождается общей слабостью, повышенной утомляемостью и потоотделением в период сна;
  • Спазматические болезненные ощущения в нижней части желудка;
  • Изменение вкусовых ощущений, вследствие чего больной может отказаться от пищи, которая раньше была для него предпочтительной.

Последняя характеризуется смазанными и неявными симптомами, которые могут лишь незначительно влиять на жизнедеятельность больного. Однако в конечном результате возможно развитие массированных эрозивных повреждений желудка, которые приводят к кровотечениям. В этом случае симптоматика характерна, как и для всех видов кровотечения — бледность кожных покровов, сумеречное состояние сознания, обмороки, повышение температуры тела. Подобная симптоматика свидетельствует о необходимости проведения срочной госпитализации, поскольку дальнейшее развитие симптоматики может привести к летальному исходу.

Эрозия желудка что это

Эрозией называют поверхностные повреждения слизистой желудка, при которых в патологический процесс не вовлекается мышечная ткань органа. Заживление происходит без образования рубца. Визуально эрозия желудка представляет собой небольшие участки дефектов, различающихся по форме.

Эрозией называют поверхностные повреждения слизистой желудка при которых в патологический процесс не вовлекается мышечная ткань орган

Повреждения могут быть одиночными, с 1-3 очагами, или множественными, с более чем 3 очагами, расположенными в разных отделах желудка. Главная опасность эрозии заключается в потенциальном развитии язвы, провоцировании опухолевых образований толстой кишки, патологических изменений печени и др. Поэтому при первых же подозрениях на патологию следует немедленно обратиться к профильному специалисту.

Различают острую или хроническую форму заболевания. Симптомы эрозии желудка с острым течением, как правило, затрагивают дно или тело желудка. При хроническом процессе поражается антральный отдел (располагается ниже всех остальных сегментов органа).

Клинические проявления эрозии желудка делятся на следующие группы:

• язвенноподобные: при такой клинической картине заболевание сопровождается сильной болью, которая обычно начинается после приема пищи, но может возникать и натощак. Другие симптомы – отрыжка, рвота, изжога. Язвенноподобные симптомы могут быть как при острой, так и при хронической эрозии желудка;
• геморрагические: это симптомы, связанные, прежде всего, с малокровием и кровотечением. Нередко явные признаки заболевания отсутствуют. Такое течение эрозии желудка характерно для острой формы заболевания.

Симптомы и признаки эрозии желудка

Расположение эрозий в желудке разнообразно, поэтому их клиника часто различается типом и областью локализации болевых и прочих ощущений. Симптомы эрозии желудка  включают  геморрагические и язвенноподобные признаки.

Терапия эрозии желудка проводится в зависимости от преобладания клинической картины заболевания

Как правило, острая форма эрозивного гастрита оканчивается быстрой (5-15 дней) эпителизацией эрозий. После заживания их на слизистой желудка не остается каких-либо диагностируемых следов.

Гиперпластические эрозии чаще переходят в хроническое течение и могут существовать по нескольку лет, а затем исчезают. Некоторые эрозии такого типа существуют очень длительно, рецидивируя по мере влияния раздражающих факторов, часто обостряясь и подживая.

Язвенноподобные симптомы эрозии появляются при любой стадии развития дефекта:

• болевые ощущения после приема пищи;
• иногда – боли на «голодный желудок»;
• частая изжога;
• тошнота, отрыгивание воздухом.

Геморрагические симптомы (встречаются у 1/5 пациентов, страдающих эрозиями желудка):

• темный стул по причине кровотечений из дефекта;
• редко – рвота с кровью;
• падение гемоглобина, анемия;
• слабость, низкая работоспособность.